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¿QUE HACE CRECER LOS MUSCULOS? POR JEFFREY SIEGEL

La conocida organización sin fines de lucro TED (Technology, Entertainment, Design)  conocida por su congreso anual (TED Conference) y sus charlas (TED Talks) donde como ellos mismos dicen invitan a personas destacadas de muchos campos a compartir como ellos mismos dicen “Ideas dignas de difundir”, presenta su nueva serie de vídeos animados educacionales TED-ED, donde responden a muchas preguntas frecuentes de una manera sencilla y amena.

Entre estos nuevos videos recientemente publicaron este vídeo donde explican como es el proceso físico del crecimiento muscular. El vídeo tiene subtitulo en español

Contamos con más de 600 músculos de nuestro cuerpo que ayudan a la unión entre nosotros, nos mantienen, y nos ayudan a movernos. Sus músculos también necesitan su atención constante, debido a la forma en que los trata a diario determina si van a marchitarse o crecer. Jeffrey Siegel ilustra cómo una buena mezcla de sueño, la nutrición y el ejercicio a mantener los músculos tan grande y fuerte como sea posible.

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